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Tortitas proteicas de canela
Elegimos un desayuno sabroso con un toque especial, la canela, seguro que está dentro de tus favoritos. Recuerda que como snack también lo podemos tomar. Raciones 6 tortitas
Valor nutricional
Calorías: 157Kcal
Proteínas: 8g
Carbos: 19g
Grasas: 5g
Tiempos
Preparación: 10min
Cocinado: 15min
Ingredientes
Ingredientes de las tortitas
- 1 taza de harina de avena
- 1 taza de harina de arroz
- 2 scoops de proteína vegana de vainilla
- 1 taza de leche
- 1 cucharada de sirope de agave
- 2 cucharadas de AOVE para la sartén
Mix de canela
- ½ scoop de proteína vegana de vainilla
- 1 cucharada de canela
- 1 cucharada de aceite de coco
- 2-3 cucharadas de agua
- 1 cucharadita de sirope de agave
Elaboración
- En un bol grande, mezcla todos los ingredientes para hacer la masa de las tortitas y reserva.
- Añade a un bol los ingredientes de la mezcla de canela, combina y reserva.
- Calienta una sartén con un poco de aceite a fuego medio. Cuando esté lo suficientemente calienta, añade un cazo de masa de tortitas. Añade a la parte no cocida una cucharadita de la mezcla de canela. Pasado unos minutos, dale la vuelta y dora la otra cara.
- Repite el proceso hasta que te quedes sin masa de tortitas.
- Si te ha sobrado mix de canela, ¡viértelo por encima!