¡Dale caña, !
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Pudding de mango y chía

Para este tiempo primaveral te traemos un desayuno o merienda súper saludable y llena de sabor, si te gusta lo dulce, ¡esta receta es la tuya!. Combinamos el dulce del mango con la textura de la chía. ¡Disfruta! Raciones 5

Valor nutricional

Calorías: 64Kcal
Proteínas:  2g
Carbos: 9g
Grasas: 3g

Tiempos

Preparación: 5min 
Cocinado: min
Reposo: 60min

Ingredientes

  • 1 mango
  • 1/2 taza de bebida vegetal a tu elección
  • 1 taza de agua
  • 4 cucharada de chía
  • 1 cucharadita de lima

Elaboración

  1. Pela el mango y bátelo hasta que quede como un puré. Añade a la batidora el agua, la bebida vegetal, la lima y las semillas de chía. Bate hasta que tengas todo integrado.
  2. Vierte el puré en diferentes recipientes y refrigera al menos 1-2 horas antes de tomarlo.
  3. Puedes guardarlo en la nevera hasta por 5 días.