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Bolitas snack de garbanzos
Te proponemos un snack para comer ¡en un solo bocado!. Una nueva manera de tomar garbanzos y que no sea en cucharadas, atrévete con esta receta y a disfrutarla. Raciones 12 bolitas
Valor nutricional
Calorías: 28Kcal
Proteínas: 1g
Carbos: 4g
Grasas: 1g
Tiempos
Preparación: 12min
Cocinado: min
Ingredientes
- 100 gr. garbanzos cocidos
- 1/2 plátano maduro
- 1 cucharada de crema de cacahuete (o almendras, anacardos…)
- 2 cucharadas de bebida vegetal a tu elección
- 1/4 taza de harina de avena
- Coco rallado (opcional)
Elaboración
- Vierte todos los ingredientes en tu procesadora hasta que tengas una masa homogénea.
- Forma bolitas con tus manos. Si te apetece puedes rebozarlas en coco rallado.
- Guárdalas en un tarro hermético en el frigorífico y cómelas en un plazo de 4-5 días.