¡Dale caña, !
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Banana bread sin gluten

Elegimos un pan perfecto para un desayuno muy dulce, donde además de poder tomarlo sólo también puedes acompañarlo con un poco de mermelada, queso de untar, etc o bien como snack en algún momento si ves que tiene alguna necesidad de algo dulce en cierto momento. Raciones 10-12

Valor nutricional

Calorías: 150Kcal
Proteínas:  3g
Carbos: 13g
Grasas: 10g

Tiempos

Preparación: 15min 
Cocinado: 45min

Ingredientes

  • 1 taza harina de almendras
  • 1 taza harina de trigo sarraceno
  • 2-3 cucharadas de panela o azúcar de coco (opcional si quieres dulzor extra)
  • 2 plátanos + medio decorar
  • 2 huevo de lino (2 cucharadas de lino molido en remojo con 6 de agua)
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de canela
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)
  • 1/3 taza aceite de coco
  • 1/2 taza de bebida vegetal 
  • Unas gotas de vinagre de manzana

Elaboración

  1. Precalienta el horno a 180º. Mientras ve preparando tu huevo de lino, deja las semillas molidas en remojo con el agua 10 minutos. Añade a la bebida vegetal unas gotas de vinagre de manzana y déjala que repose 10 minutos.
  2. En una batidora o procesadora mezcla los plátanos, aceite, extracto de vainilla y la bebida vegetal hasta que se cree una pasta.
  3. Añade las harinas, el bicarbonato, la sal, la canela y la panela a un bol y mezcla. Vierte el contenido húmedo junto con los huevos de lino y combina (no tienes que sobremezclar, simplemente remueve hasta que todo se integre).
  4. Forra una molde apto para horno y vierte la masa. Añade tiras de plátano para decorar.
  5. Hornea durante 45-50 minutos (para saber si está listo aplica la técnica del palito, introdúcelo en el pastel y si sale limpio está listo).
  6. Saca el molde del horno y deja reposar unos minutos antes de desmoldar. Deja enfriar en una rejilla antes de comer.

*Esta receta se ha realizado con la pulpa restante de la leche de almendras, por lo que su valor nutricional corresponde a esos ingredientes. Si se realizara con harina de almendras comercial estos valores cambiarían ligeramente.