Llegamos al mes 11, el mes de vuelta al trabajo y por lo tanto un mes de hacer una toma de contacto con el entrenamiento para ver en que punto estamos. Por ello, es de vital importancia que vayáis ajustando el plan de entrenamiento a medida que avanza las semanas.
Para ello, os ayudaremos a través de los grupos de whatsapp a resolver todas las dudas que tengáis 🙂
Sin más, pasamos al entreno
Hola Sergio!! No puedo descargar ningún entrenamiento, he actualizado página, accedido varias veces y nada.
Hola Laura, verificamos su cuenta y todo está correcto.
Con cualquier otra duda o consulta nos comentas 😉
Muchísimas gracias, ya puedo seguir!!! Saldrán Entrenamientos nuevos? un saludo
Hola Laura, por supuesto, de hecho, si entras en INTRANET, sección ARTÍCULOS, ya tienes disponibles las 2 primeras semanas del reto actual. Son 6 semanas de duración, a por ello!
Hola!, ahora no me deja descargar ningún entreno. ¡Gracias!.
Hola Ane, inténtelo de nuevo, todo está correcto 😉
Un abrazo.
Hola! No me funcionan los enlaces de entreno, ¿va a haber algún directo nuevo?. Gracias.
Hola Mara, ya está solucionado. En cuanto a los directos, estamos en ello, así que pronto tendréis novedades 😉
Hola!
Este mes no hay entreno nuevo?no me entero muy bien cuándo subis los nuevos entrenamientos
Mil gracias
Hola Esther, sí estamos en ello, se subirán entrenos para gym y para casa.
Un saludo.
Genial, muchísimas gracias!!
A tí 😉
Hola buenas tardes, no puedo descargar ningún entreno. ¿Cómo podría hacerlo? Gracias!.
Hola Sandra, ya lo tienes solucionado!, un abrazo.
¡Hola!
¿Me podrías explicar lo del entrenamiento?. ¿A que se refiere el meso ciclo?.
Hola Carla, ¿qué semana en concreto?. En cuanto a mesociclo se refiere a un periodo comprendido entre el número determinado de sesiones con un objetivo en particular.
Abrazo.
Acabo de empezar así que supongo que me toca la primera semana.. y otra cuestión suelo entrenar de 4 a 5 días a la semana supongo que tendría que repetir dos días no?
Gracias
Hola Carla, puedes repetir o bien dedicarlo a sesión de cardio.
Saludos.