Bienvenida a WomanLift
En este vídeo os enseño el funcionamiento de la plataforma para que podáis tener acceso a todo el material exclusivo, calculadora y archivos descargables.
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Aprovecho para recordar que dentro de muy poco estará disponible el grupo privado donde se hará comunidad 🙂
Un abrazo a todas
Buenos días,
Acabo de apuntarme y ya puse mis datos y tengo una duda. Yo doy el pecho a mi bebé y quería saber si eso influye en el “factor de actividad”
Hola Ana, no influye en nada 😉
Hola! Ya registre peso, porcentaje graso y días de entreno, como sigo? Veo que hay recetas pero hay algún plan guía de alimentacion?
Hola María, al usar la calculadora, te puedes hacer una idea de tus necesidades diarias, y a partir de ahí, adaptarlo a tu día a día. Puedes empezar por el mes 1, ya que la intensidad de los entrenos van subiendo con el paso de las semanas. Dispones de ideas de platos aptos para tu menú diario pero no seguimiento personalizado ni guía de alimentación.
Un abrazo.
Hola,
¿Cómo podría acceder al grupo de whatsapp?.
Hola Olga, envíanos un mail a hola@womanlift.com y te damos respuesta con los pasos a seguir 😉
Hola:), recien aterrizada en la plataforma, pero no entiendo muy bien la dinámica de trabajo. He registrado los datos en la báscula y he echado un vistazo a los entrenos para realizar en casa confinados, tienen muy buena pinta y completitos…pero….y qué más, ¿cómo continuo? Un saludo!!
Hola Miriam, dispones de un foro, con distintas temáticas, hay vídeos explicativos, ideas de platos, grupos de whatsapp, donde puedes ser partícipe rellenando este cuestionario de 3 preguntas: https://airtable.com/shr28L1VFuQM1cYKO
Un saludo.
Muy bacán, Sergio, de estar en tu espacio. Te sigo desde siempre en todas las plataformas en las que estás. Lista y dispuesta para seguir aprendiendo de tí. Gracias por estar. Mis respetos.
Hola Sandra, muchas gracias por tus palabras, espero que aprendas mucho en WomanLift 🙂
Abrazo