En esta ocasión optamos por un desayuno (o incluso snack) con bastante anti-oxidantes y realmente fácil de preparar
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Resultado
Hola! Soy nueva en la plataforma. Estoy perdida en el tema de suplementación. Dónde podría comprar proteína para las recetas y cuál debo comprar? Gracias!
Hola Marina, normalmente se usa proteína whey de suero de leche, también cabe la opción de añadirla de soja, guisante, arroz… si llevas una dieta vegetariana/vegana y en cualquier tienda de suplementación deportiva las encontrarás 😉
Esta buenísimo ya me lo he echo esta semana 3 veces
Me alegro de que te haya gustado Macarena!!
Abrazo!
Hola,
No me permite ver el contenido porque me dice que es únicamente para suscriptoras.
Muchas gracias
Hola María, comprobamos su cuenta y está todo correcto, inténtelo de nuevo desde otro dispositivo y si el problema persiste, háznoslo saber para darle solución lo antes posible.
Un abrazo.
Hola sergio! Cuantos gramos de platano serian? De ahí vienen los 19gr de carbos? O también de los frutos rojos y el acai? Gracias!
Hola Abigail, al ser medio plátano serían unos 50-60gr, el total de carbos de la receta vienen del mix de frutos rojos y acai.
Un saludo.
Tenia entendido que los carbos de las frutos rojos no había que contabilizarlos.. este detalle me tiene confundida jaja Hay que contabilizar los carbos y no las calorias? gracias por tu ayuda!
Hola Abigail, de los 50gr de plátano,13g son carbos, y unas 50kcal, por lo tanto contabiliza todo, ya que los carbos suben bastante las calorías.
Saludos
Se ve muy rico, voy a aprovechar que en México es temporada de frutos rojos para prepararlo.
Perfecto Ana, queremos que nos cuentes qué te pareció!
Un saludo.
Tiene muy buena pinta!
¿El acai en polvo de dónde lo consigues, Sergio?
Hola Andrea, te dejo enlace al producto https://www.hsnstore.com/el-granero-integral/supralimentacion-acai-bio-100g.
Un saludo