Sesión 007- Organiza tu dieta
Tras varios meses desde el lanzamiento de Womanlift, he podido ver qué errores se cometen con más frecuencia y sobre todo poder escuchar cuales son los factores que más necesitais mejorar. Entre todos ellos destaca uno:
Organizarse las comidas
La falta de planificación y herramientas hacen que tomemos decisiones espontáneas, siendo la mayoría de ellas nefastas para nuestro objetivo.
Por esta razón, este sábado 07 de Marzo a las 11:00 AM(hora Madrid) Dario Santana nos enseñará cuales son las mejores herramientas para organizar nuestra dieta, cómo darle utilidad a esos alimentos que nos sobran en nuestra nevera o incluso la importancia de llevar un registro para poder optimizar nuestras recetas
Vídeo introducción a Dario
¡Un abrazo!
SESIÓN 7: ORGANIZA TU DIETA
04:00 ORGANIZACIÓN Y GESTIÓN DEL TIEMPO
05:58 HÁBITOS Y PREPARACIÓN
18:08 PREFERENCIAS DIETÉTICAS
36:45 PODER ADQUISITIVO
54:08 EJEMPLOS DE PREPARACIÓN
1:12:12 RESOLUCIÓN DE DUDAS
Bravo por este vídeo! Gracias Sergio y Dario por este contenido. Un magnífico trabajo que a mi me va a ayudar a simplificar mis decisiones a la hora de cocinar. Yo soy de las que se complica, me encanta la variedad y no podría repetir las opciones que sería lo fácil.
Una sugerencia de video para mí sería como manejar los macronutrientes después de los diferentes tipos de entrenamiento. Gracias otra vez!
Hola Tessa, gracias a tí por tus comentarios, nos alegra que lo hayas disfrutado y tendremos en cuenta tu sugerencia para un futuro directo 😉
Me ha encantado el directo, he de decir que me ha costado dos días verlo porque Darío habla mucho pero lo sigo desde hace tiempo y me parece un gran profesional y una persona que trabaja muchísimo.
¡Gracias a los dos por este directo!
Gracias a tí Ana Belén, nos alegra que te haya gustado 😉
¿Como puedo ver el vídeo?
Hola Beatriz, una vez dentro de WomanLift con tu cuenta de usuaria, en la sección VIDEOS, está subido 😉
Hola Sergio, estoy en mi cuenta de usuaria y sigo sin poder verlo. No hay ningún enlace disponible.
Hola Beatriz, no sabemos el motivo por el que no lo ves, ya que el vídeo está subido dentro de la misma categoría donde aparece el vídeo de introducción de Dario. Te paso enlace para que puedas verlo 😉
https://womanlift.com/007-organiza-tu-dieta/
Saludos.
Gracias!
Me ha encantado y creo que es realmente útil y aplicable.
Muchas gracias
Muchas gracias a tí Mercedes 😉
¡Me ha encantado, muy práctico y visual!
Nos alegra Lorena 😉